Hipoksja
Hipoksja, czyli wykorzystanie efektu niedoboru tlenu w tkankach, może mieć na nas pozytywny wpływ. Mówimy wówczas o zdrowej, kontrolowanej hipoksji lub tzw. efekcie gór, bo właśnie tam panują warunki zbliżone do tych, które osiągamy w naszym centrum sportowym w Zamieniu. Dzięki temu szybciej dojdziemy do siebie po kontuzji, poprawimy swoje samopoczucie i w krótszym czasie powrócimy do formy. Sprawdź także pozostałe korzyści.
Zalety hipoksji:
- Szybciej schudniesz
- W krótszym czasie nabierzesz masy mięśniowej
- Zwiększysz wytrzymałość
- Poprawisz zdrowie i samopoczucie
- Przygotujesz się do wyprawy wysokogórskiej
- Szybciej zregenerujesz organizm po przebytej chorobie COVID-19
Tlenoterapia normobaryczna
Komora normobaryczna to pomieszczenie, gdzie ciśnienie atmosferyczne wynosi około 1500 hPa. Do pomieszczenia prowadzi śluza – stwarza ona stan pośredni pomiędzy ciśnieniem wewnątrz i na zewnątrz ok.1000 hPa. W komorze panują optymalne warunki dla organizmu. Jest tam dwukrotnie wyższa zawartość tlenu, czyli od 37 do 40 proc., podwyższone stężenie dwutlenku węgla o 1-3 proc. i wodoru cząsteczkowego (zwalcza wolne rodniki) do 0,5 proc. w stosunku do warunków na zewnątrz.
Zalety tlenoterapii normobarycznej:
- Zwiększa wydolność fizyczną i psychiczną
- Poprawia witalność i sprawność organizmu, a także zdolność koncentracji i zapamiętywania
- Wpływa pozytywnie na regenerację tkanek
- Zwiększa odporność organizmu
- Poprawia jakość snu i wygląd skóry
Sala squash
Gra w squasha z każdym rokiem w Polsce staje się coraz bardziej popularna. Sport ten powstał najprawdopodobniej w XVIII wieku w Anglii. Obecnie squash znany jest na wszystkich kontynentach, a uprawiany w ponad 150 krajach na świecie. Gra polega na odbijaniu przez zawodników piłki o ścianę w wyznaczonym polu ograniczonym liniami tak, by w maksymalnym stopniu utrudnić jej ponowne odbicie przez przeciwnika.
Zalety squasha:
- Wzmacnia układ ruchu
- Pozytywnie wpływa na metabolizm
- Reguluje gospodarkę hormonalną
- Redukuje stres
- Poprawia samopoczucie
- Można grać w dwójkę, ale i samemu
Cennik usług
Skontaktuj się z nami i zacznij korzystać z naszego centrum już dziś.
Strefa HIPOKSJI
Trening wytrzymałościowy/oporowy/aklimatyzacja
Wejścia poranne
(poniedziałek – piątek, 7.00 – 15.00)
- Wejście jednorazowe 59 zł
- Karnet 5 wejść 239 zł
- Karnet 10 wejść 479 zł
Wejścia o dowolnej godzinie
(poniedziałek – piątek, 7.00 – 21.00, oraz soboty 8.00 – 14.00)
- Wejście jednorazowe 69 zł
- Karnet 5 wejść 299 zł
- Karnet 10 wejść 599 zł
Strefa TLENOTERAPII NORMOBARYCZNEJ
- Sesja jednorazowa 90 zł
- Karnet 5 sesji + 1 gratis 450 zł
- Karnet 10 sesji + 2 gratis 900 zł
Strefa SQUASH
Wejścia poranne
(poniedziałek – piątek, 7.00 – 15.00)
- Wejście 1h 45zł
- Karnet 10h 400 zł
Wejścia o dowolnej godzinie
(poniedziałek – piątek, 7.00 – 21.00, oraz soboty 8.00 – 14.00)
- Wejście 1h 60zł
- Karnet 10h 550 zł
HAPPY HOURS 1h (poniedziałek – piątek, 10.00 – 13.00) 25 zł
RezerwacjaWażność karnetu: 30 dni od daty zakupu